בשבועות האחרונים יש בי תקלה.
זה התחיל עם כאב קל ברכיבה בשמשית והתעורר לכדי כאב ברך שמאל שמתעורר בכל רכיבה, קלה ככל שתהיה (לאחר כשעה של רכיבה).
בגלל מחלה הפסקתי לרכב לשבועיים וציפיתי שכשאחזור הכאב יעבור ויישכח, אבל זה לא קרה.
יצאתי בשבת בצהריים המוקדמים לרכיבה בלי לדעת בדיוק מה אעשה. התלבטתי אם לעלות לכרמל לסינגלים או לרדת לחוף הים ולעשות סיבוב מסביב לכרמל.
הלכתי על האופציה השניה שהתגלתה כמהנה ביותר.
יצאתי מהבית ורכבתי לרמת בגין (שכונה בחיפה). שם ירדתי דרך שביל העזים, שהוא לטעמי, ממש שביל חמד שאינו ידוע לרוכבים כמעט בכלל היות והוא מגיע לטירת הכרמל ומשם הברירה העיקרית היא לחזור מפרויד.
כשעבדתי בחיפה הייתי מנצל את הדרך לעבודה כדי לרכב בשביל הזה ואני מאוד אוהב אותו, לכן החלטתי לחזור אליו ולרדת דרכו לטירה ומשם לים.
השביל ירוק ומלא רקפות וכלניות.
מטירה רכבתי לחוף הים ועל הכביש הפנימי הסמוך לחוף, אולי היה יותר נחמד לרכב על הטיילת - פעם הבאה.
באיזשהוא שלב ירדתי לטיילת והמשכתי עד מסעדת מקסים, שם ירדתי ממש לרכב על דרך כורכר שנמצאת סמוך לים.
אחרי מס' ק"מ הגעתי לשקמונה ומשם לטיילת של בת גלים. רכבתי עד לבסיס הצבאי שנמצא שם. בסיס בו שרתתי ואפשר לראות מהחוף את עמדת השמירה בה ביליתי שעות רבות בתור קורסיסט.
משם עליתי דרך בת גלים ותחנת הרכבת והמשכתי עד הטיפוס לסטלה מאריס.
מסטלה המשכתי לטיילת לואי שצופה למפרץ וניתן לראות ממנה את כל הגליל,גולן עד החרמון (ביום בהיר)
עוד קצת והגעתי הביתה למקלחת עם ברך כואבת אבל סה"כ די מרוצה מהחיים.
מדי פעם אכתוב פה על מוצרים שאני משתמש בהם ואבקר אותם בשביל מי שקורא.
השבוע קניתי ג'לים לרכיבות הארוכות שלי אבל היות והברך לא מאפשרת לי כרגע רכיבות ארוכות החלטתי לחכות לרכיבה הראשונה כדי לנסות את הג'לים. הם GU בטעם אספרסו והטעם שלהם נחמד מאוד. הם מכילים הרבה קפאין שאמור לתת עוד BOOST קטן לאנרגיה. קשה לי להודות שהרגשתי את הבוסט אבל הג'ל רענן אותי מעט. הוא הרבה יותר אפקטיבי ברכיבה של 6-7 ומעלה שעות כשבאמת נגמר הגליקוגן בדם וצריך מכת סוכר. (ע"ע צ'ימיצ'ורי 2)
|



